Автор: pr

10 советов педиатра, как ребёнку перед школой привести в норму режим дня

Мария Цветкова

До 1 сентября осталась всего неделя, а значит самое время подумать о том, как привести в норму режим дня ребенка. Педиатр школы SOFT Мария Цветкова предлагает вам несколько простых советов.

1. Ложиться спать раньше.

Если ребенок привык ложиться в полночь, уснуть в 22:00 ему будет сложно. Перестраивайтесь постепенно. Сначала ложитесь в 23:00, затем уже в 22:00. Оптимальным отходом ко сну для детей до 13 лет является промежуток 21:00-22:00.

2. Достаточное время для сна.

Продолжительность сна зависит от возраста. Дети от 6 до 13 лет должны спать 9-11 часов каждую ночь, подросткам в возрасте 14-17 лет хватит 8-10 часов.

3. Поддерживать физическую активность в течение дня.

Дети — это нескончаемый поток энергии, им нужно много двигаться, чтобы эту самую энергию расходовать. Если она не будет выплескиваться, это влечет перевозбуждение нервной системы, ребенок будет капризным, плаксивым, его будет трудно уложить спать.

4. Не перевозбуждаться перед сном.

За 2 часа до сна не стоит смотреть ужастики, играть в подвижные игры и в компьютерные игры/игры на телефоне, которые могут вызывать тревогу и кошмары у ребенка.

5. Не давать телефон на ночь.

Это возбуждает нервную систему, а свет, исходящий от электронных устройств, способствует бодрствованию и мешает сну.

6. В спальне использовать плотные шторы.

Темнота в спальне дает мозгу сигнал, что пришло время расслабиться и уснуть.

7. Просыпаться раньше.

Просыпаться пораньше нужно ровно на столько же, на сколько раньше вы легли.

8. После пробуждения включать яркий свет.

При попадании свет на сетчатку глаза мозг получает информацию о том, что пора просыпаться.

9. Не спать днём.

Если речь идет о детях старше 7 лет, то при налаживании режима дня им лучше не спать днём, иначе сбиваются биоритмы, и будет сложнее уснуть вечером.

10. Проветривать помещение.

За 30 минут до сна хорошо проветривайте комнату.

Школа SOFT проводит бесплатную диагностику на готовность ребенка к школе

В школе SOFT каждый ученик проходит процедуру индивидуальной диагностики на предмет готовности к обучению в школе.

«Если у вас есть сомнения относительно, готов к школе ваш ребенок или нет, лучше обсудить это с педагогом или психологом, которые могут предложить индивидуальные рекомендации для поддержки вашего ребенка», — считает психолог школы SOFT Юлия Смирнова.

В блоге на сайте она дает советы, которые помогут определить, пора ребенку в школу или нет, и на что нужно обратить внимание.

Записаться на бесплатную диагностику можно, позвонив по телефону: +7 495 799 00 71

Как понять, что ребенок готов к школе

Переход ребенка из детского сада в школу является важным этапом его жизни. Однако не все дети готовы к этому переходу в одинаковой степени. Как родителю понять, что ребенок готов к школе, чтобы обеспечить ему наилучшие условия для успешной адаптации и учебы? В статье психолог школы SOFT Юлия Смирнова дает рекомендации, которые помогут определить, пора ребенку в школу или нет, и на что нужно обратить внимание.

1. Физическая готовность

Во-первых, ребенок должен быть физически готов к школе. Физическая готовность включает в себя такие факторы, как хорошее здоровье, физическую активность и навыки самообслуживания. Ребенок должен быть уметь самостоятельно пользоваться туалетом, одеваться и раздеваться, а также иметь физическую выносливость для активной учебной деятельности.

2. Эмоциональная готовность

Во-вторых, ребенок должен быть эмоционально готов к школе. Это означает, что он умеет справляться с эмоциональным стрессом, разделять свои чувства и эмоции с другими и готов к новым социальным взаимодействиям. Чтобы успешно адаптироваться к новой среде, у ребенка должна быть определенная степень самостоятельности и уверенности в себе.

3. Когнитивная готовность

В-третьих, ребенок должен быть когнитивно готов к школе. Это означает, что он должен иметь базовые навыки и знания, необходимые для успешного участия в учебном процессе — способность сосредоточиться на задачах, следовать инструкциям, иметь базовые навыки чтения, письма и математики. А если ко всему этому прибавить развитое воображение, любопытство и интерес к обучению, то можно смело отправлять его в школу.

4. Социальная готовность

В-четвертых, ребенок должен быть социально готов к школе. Это включает в себя умение взаимодействовать с другими детьми и взрослыми, соблюдать правила и нормы поведения, а также уметь решать конфликты и работать в группе. Ребенок должен быть готов к новым социальным ситуациям, таким, как общение с учителями и сверстниками.

Если у вас есть сомнения относительно готовности вашего ребенка, лучше обсудить это с педагогом или психологом, которые могут предложить индивидуальные рекомендации для поддержки вашего ребенка. В нашей школе каждый ученик проходит процедуру индивидуальной диагностики на предмет готовности к обучению в школе.

Записаться на бесплатную диагностику можно, позвонив по телефону: +7 495 799 00 71

Всё могут «Короли этикета» в школе Soft

В современном мире, где межличностное общение играет важную роль, навыки этикета и хороших манер становятся все более ценными. Понимание основных правил этикета помогает детям развивать социальные навыки, уважение к окружающим и самодисциплину, считает психолог школы SOFT Юлия Смирнова.

Именно поэтому, когда в школе SOFT появился запрос от родителей на введение курса «Короли этикета», школа поддержала эту инициативу. В результате дети получили возможность познакомиться с правилами столового этикета и узнать, как вести себя в кафе и ресторане.

Занятия «Короли этикета»» в школе SOFT были разработаны с учетом потребностей и ожиданий родителей. В течение нескольких недель дети учились основным правилам этикета.

Психологи школы, проводившие курс, помогали детям понять, как правильно сидеть за столом, как использовать столовые приборы, как разговаривать с другими гостями и многое другое. Уроки были интерактивными и веселыми.

Одним из главных результатов курса было то, что дети научились быть вежливыми и уважительными к окружающим. Они поняли, что правильное поведение в столовой создает приятную атмосферу для всех присутствующих. Дети также узнали о важности уважения к пище и поняли, что столовый этикет помогает им быть более осознанными потребителями и ценить продукты питания.

Кроме того, курс «Короли этикета» способствовал развитию самооценки и уверенности у детей. Когда они знают, как вести себя в столовой и соблюдать правила, они чувствуют себя более уверенно и комфортно в обществе. Это помогает им проявлять себя с лучшей стороны и успешно взаимодействовать с другими людьми.

Курс «Короли этикета» способствует развитию социальных навыков, самодисциплины, самооценки и уверенности у детей. Организация таких курсов является важной частью формирования личности и подготовки детей к будущей роли лидеров. 

В следующем учебном году решено продолжить и расширить курс, рассмотрев этикет в разных ситуациях.

7 уроков этикета

Вроде бы каждый знаком с этим словом, но предстояло разобраться, зачем этикет нужен и почему его надо соблюдать. В этом помог курс «Короли этикета», который состоял из 7 теоретико-практических уроков о правилах поведения в столовой.

Дети узнали, кто в России был основоположником этикета и что входит в это понятие, а также для чего этикет необходим в обществе. Также поговорили о комфорте и личном пространстве, учились работать в группе и ценить общество друг друга. Обсуждая ситуации, которые могут возникать в столовой, говорили о том, как из них выходить, заодно узнали о разновидностях сервировки стола.

В конце курса ребят ждал конкурс «Званый обед», на котором все ребята обедали за одним столом по командам, помогая друг другу, сервируя столы, вежливо общаясь, соблюдая все правила. За обедом наблюдало жюри из педагогов, чтобы определить команду-победителя. В качестве приза ребята получили пирог с надписью «Короли этикета».

Разновидностей этикета много и каждый год ребята будут осваивать новые, в следующем году предстоит разговор о речевом этикете.

Подробнее о курсе «Короли этикета» читайте в блоге Юлии Смирновой.

С 3 по 7 июля в школе SOFT проходил летний шахматный интенсив «5 дней с Алисой»

Смена проходила по мотивам сказки «Алиса в стране чудес», поэтому было много чудес, приключений и перевоплощений. 

Дети загадывали желания и запускали в небо самолеты, фантазировали, ходили на квест-перфоманс, открывали тайные двери и выполняли разные задания, приходили в школу в синих футболках, платьях и шортах, рисовали на свежем воздухе, делали супердлинную синюю гусеницу и превращались в мумий, капризничали в день Красной Королевы, создавали мультфильмы, угадывали вкус чая, а потом приготовили эксклюзивный авторский, готовились к водному бою и подписывали договор безопасности, шили аромаигрушки, придумывали страны чудес, в которых есть реки желаний, дерево изумрудов, мороженое мечты и куда ни наступишь — везде исполняются желания. И, конечно же, играли в шахматы.

Наши недельные интенсивы — это всегда больше, чем просто лагерь. Они про дружбу, творчество, игры, веселье и, конечно, про новые знания, навыки и умения.

Как проходят дополнительные занятия по английскому языку в школе и чем они отличаются от обычных уроков

Мария Сиднева

Дополнительные занятия по английскому языку — это те же уроки в плане цели, на которых происходит обучение иноязычному общению. Просто происходит это в другом формате. Что же это за формат, рассказывает учитель английского языка Мария Сиднева.

Это игры. Например, с дошкольниками мы играем в «препятствия»: надо перебраться на другой берег, прыгая по островкам со словами и читая их вслух. 

Или первоклассники ищут спрятанные в классе (и в рекреации) карточки со словами на заданную тему, затем прикрепляют их на доску и называют. 

Много игр похожи на игру «Крокодил», когда дети объясняют значения слова языковыми и невербальными средствами.

Ещё люблю давать такую игру: дети под музыку «гуляют» по классу, а когда музыка останавливается, они «хватают» того, кто оказался рядом и ведут с ним диалог. Тематику обсуждаем заранее, как и вопросы, которые они друг другу могут задать. 

Помимо игр, на дополнительных занятиях мы с детьми много двигаемся, танцуем и поем. Известно, что язык лучше усваивается, если задействовать тело, так можно эффективно учить слова, например, и грамматические структуры. К тому же, это весело и снимает напряжение. 

А еще мы часто играем в настольные игры: в группах (на ковре) и в парах. Таким образом на дополнительных занятиях дети ещё больше погружаются в материал, пройденный на уроках в первой половине дня, причем для них это происходит в увлекательной, непринуждённой игровой форме. 

Цель этих занятий — во-первых, отработать определенные навыки и умения, а во-вторых, показать детям, как и зачем использовать иностранный язык вообще и что с его помощью можно делать (например, общаться или петь). 

Как прошла четвертая неделя летнего лагеря

В английском разговорном клубе дети считали плечи, коленки, уши и глаза. На заключительном занятии по финансовой грамотности играли в бизнес-игру «Купи слона»: слона не купили, правда, но продать пытались. На самом деле игра не только развлекает, но и учит считать до 20 и вести денежные расчеты. Заодно повторили экономические термины: «деньги», «товар», «банк», «обмен».

Ребята работали в командах, распределив разные роли между собой, и организовали поисковую службу: искали, что можно найти на дне Чёрного моря.

А ещё решали задачки про воду и подводный мир и получили за правильный ответ кристалл в домашний аквариум.

Дети исследовали камни, оказалось, они отличаются друг от друга по весу и цвету, одни крепкие, другие — очень крепкие, быстро и долго сохнущие, скользкие, «как будто более прозрачные», даже не имеющие вкуса (!), а как они ведут себя в воде —  вообще отдельный вопрос.

А еще рисовали моряков, которые вдохновляют детей на приключения и открытия, покоряют океаны и сражаются с природными стихиями. У каждого нарисованный моряк получился свой — и наверняка со своей морской историей болезни.

Наконец объявили победителей «Королей этикета» и заполнили рефлексивные анкеты, в которых софтики рассказали, чему научились в лагере, что нового узнали и за что хочется поблагодарить педагогов и тьюторов.

Как прошла третья неделя летнего лагеря

Конечно, одно из самых главных событий этой недели — поход. Болики и Лёлики частной школы SOFT ходили по красивым местам, учились строить шалаш, варили борщ, жарили маршмеллоу, играли в прятки со спортивным ориентированием.

Но прежде чем туда отправиться, учителя и тьюторы говорили с детьми о безопасности на прогулке, как ориентироваться на местности и для чего нужен компас, проходили спортивные испытания с преградами, и запомнили, как оказывать первую помощь при укусах насекомых.

Забирались и не на совсем обычные горы, спасали слова, которые попали под камнепад, говорили о гордости и об уважении, изучали разновидности сервировки стола на разных мероприятиях, учились разбираться в приборах и тому, как правильно себя вести за столом, узнали, как образуются горы и что такое вулканы. Оказывается, вулканы бывают действующие, спящие и потухшие.

Потом слепили вулкан (действующий, понятно, и очень цветной) и провели эксперимент, чтобы посмотреть, как лава освобождает себя из кратера.

На финансовой грамотности играли в занимательное домино, познакомились с монетами разного достоинства и считали в пределах 100. На медиа сняли репортаж об улитках.

А еще оценивали свою образовательную траекторию и ставили цели на будущее. Кто-то хочет совершенствоваться в китайском и в программировании, кто-то выбирает, кем стать — робототехником или учёным, кто-то хочет купить теслу и отправиться в кругосветку с семьёй, а еще открыть ресторан с бабушкой — такие разные мечты, которые имеют право сбываться.

«Я здесь остаюсь, я на своем месте»

Что нравится детям, которые учатся в нашей школе, и их родителям

Никто не скажет о школе лучше, чем дети, которые в ней учатся, и родители, которые однажды сделали свой выбор, придя к нам. На Яндексе у школы SOFT есть страничка, где можно оставить свои отзывы. Публикуем один из них.

«Для дочери искали школу с гуманистическим подходом. Старшая дочь уже выпустилась из частной школы, до этого училась в топовой государственной школе. С младшей дочкой перешли в середине года из другой частной школы, поэтому уже точно знали, какая школа нужна ребенку. После первого же знакомства со школой дочка сказала: «Я здесь остаюсь, я на своем месте». 

В школе царит доброжелательная обстановка, этому способствует замечательная работа тьюторов и сопровождение психолога. Буллинг просто не может там возникнуть, хотя мы столкнулись с этим в прошлой школе. Дети  поддерживают друг друга на уроках и  во внеклассное время, все конфликты проговариваются и решаются. Дети не боятся ошибаться, высказывать свое мнение и знают, что оно будет услышано. Школа учит детей  общаться в социальной среде, самостоятельно принимать решения, не впадая в зависимость от мнения других людей.

Учебный процесс построен очень увлекательно, учителя  «находят ключик» к каждому ребенку, и все дети получают сильное и качественное академическое образование. И, конечно же,  внимательный коллектив, с самого утра задает настроение всему долгому школьному дню. 

Доктор измеряет температуру, осматривает и опрашивает о состоянии ребенка. Шансов сдать ребенка в школу с кашлем  или соплями нет. 

Повар Роман, любимец детей, и его помощницы, благодаря ему дочка полюбила много блюд, от которых ранее отказывалась.

Директор Елена Вадимовна, которая каждый день встречает всех детей с улыбкой, берет за руку и провожает в раздевалку и на завтрак. 

Все вопросы можно оперативно решить с администрацией, тьютором или учителями. Большое количество уроков английского, помимо английского каждый день, во второй половине дня занятия с носителем, английский театр, разговорный английский.

Дочка проводит в школе целый день, во второй половине дня — отдых и множество кружков.

Надеюсь, что школа будет расти, и возможно, откроется средняя школа».

Нам действительно важно знать, нравится ли ребенку в нашей школе и почему нравится, что он рассказывает, чем делится, когда приходит домой. А еще важно, чтобы об этом узнали другие родители, которые находятся в поиске школы для своих детей.

Сделать это можно здесь.

Как прошла водная неделя в летнем лагере

Мы не знаем детей, которым не интересны путешествия и приключения. Поэтому в нашем летнем лагере делаем всё, чтобы этот интерес поддержать.


У нас прошла вторая, водная, и очень волнительная во всех смыслах неделя, после которой можно с уверенностью сказать: плавали — знаем.

Ребята получали письма от пиратов и отправлялись в путешествия — выдуманные и всамделишные по Москве-реке, надевали тельняшки, использовали карты, глобус, изучали свойства воды и проводили разные эксперименты, работали с ресурсами интернета и приобретали новый опыт картирования маршрута. Для этого пришлось разобраться с календарем, вспомнить алфавит, дни недели и времена года — всё, чтобы отплыть и вернуться домой вовремя.


А если бы вы знали, какие опасности встречались на пути у наших моряков — кракен, хищные растения, ледники, бермудский треугольник, северный ядовитый (не путать с Ледовитым) океан!.. Мы даже сначала хотели мамам не говорить, чтобы уберечь их от волнений, но всё обошлось.
Освоили технику оригами и сделали кораблики, решали задачи кота Потряскина, пили живую (как в сказках) воду из волшебного источника и загадывали желания. А еще показывали рыбов, составляя слова по схемам.

Удивительная неделя, которую стоит запомнить, потому что в ней было всё — яркое солнце, голые пяточки, которые так и хотелось пощекотать, вкусные пирожки, фонтаны, песни, футбол, смех, ликование, радость открытий.

Как прошла первая воздушная смена летнего лагеря

Все наши воспоминания — это картинки. Поэтому давайте вспомним, как прошла первая воздушная неделя в лагере.

Событий было очень много.

Ребята познакомились с работой насоса и научились надувать воздушные шары, узнали, откуда берется пыль и зачем вообще нужно убираться, создавали условные знаки по защите окружающей среды от загрязнений, определяли жизненную ёмкость лёгких и тренировали силу выдоха, познакомились с устройством микроскопа, изучая микромир на примере лепестка цветка шиповника, рисовали чудаковатых фантастических существ, говорили про этикет, превращали ватные облака в животных, запускали воздушных змеев, говорили о крылатых выражениях, ходили в панда-парк и совсем-совсем не боялись высоты.

А еще гуляли, катались на качелях, обнимали деревянного медведя, катались с горки и фотографировались.



© Школа SOFT

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.