Мы сотрудничаем с компанией «Правильная кухня» Константина Кривошонка, которая кормит многие московские частные школы. Принципы построения школьного меню:
Программа полного дня включает пятиразовое питание: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.
При составлении меню мы учитываем индивидуальные диетические ограничения ребенка.
12-16 января
Завтрак
каша манная молочная, бутерброд с сыром и маслом, яйцо вареное, хлеб пшеничный, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара
Завтрак 2
плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)
Обед
овощные палочки с хумусом, овощная тарелка «Съешь радугу», солянка мясная, рис отварной, оладья из индейки, багет, хлеб в ассортименте, компот из сухофруктов
Полдник
кисломолочные продукты (кефир 3,2%), чай-заварка (черный\зеленый) без сахара, полоска песочная с повидлом, плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)
Ужин
овощная тарелка «Съешь радугу», куриное филе отварное, картофель запеченый, хлеб пшеничный, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара
Завтрак
каша 4 злака молочная, панкейки пшеничные, яйцо вареное, хлеб пшеничный, какао с молоком
Завтрак 2
плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)
Обед
овощная тарелка «Съешь радугу», овощные палочки с хумусом, суп гороховый, кус кус, чахохбили из курицы, хлеб в ассортименте, багет, компот из свежезамороженных ягод
Полдник
кисломолочные продукты (кефир 3,2%), чай-заварка (черный\зеленый) без сахара, ватрушка с творогом, плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)
Ужин
овощная тарелка «Съешь радугу», кесадилья с курицей, овощи запеченые, хлеб пшеничный, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара
Завтрак
каша из кукурузной крупы на молоке, запеканка творожная, яйцо вареное, хлеб пшеничный, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара
Завтрак 2
плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)
Обед
овощные палочки с хумусом и йогуртом, овощная тарелка «Съешь радугу», суп Норвежский, каша гречневая рассыпчатая, гуляш из говядины, багет, хлеб в ассортименте, компот из апельсинов
Полдник
кисломолочные продукты (кефир 3,2%), чай-заварка (черный\зеленый) без сахара, кекс шоколадный, плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)
Ужин
овощная тарелка «Съешь радугу», пельмени куриные, сметана 15% (БЗМЖ), макароны отварные с маслом, хлеб пшеничный, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара
Завтрак
каша геркулесовая на молоке, омлет с сыром, яйцо вареное, хлеб пшеничный, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара
Завтрак 2
плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)
Обед
овощные палочки с хумусом, овощная тарелка «Съешь радугу», рассольник с курицей, овощи на пару, тефтели из говядины, багет, хлеб в ассортименте, компот из свежезамороженных ягод
Полдник
кисломолочные продукты (кефир 3,2%), чай-заварка (черный\зеленый) без сахара, профитроли с ванильным кремом, плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)
Ужин
овощная тарелка «Съешь радугу», треска в кляре, овощи запеченные, хлеб пшеничный, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара
Завтрак
каша пшенная молочная, оладьи пшеничные, яйцо вареное, хлеб пшеничный, какао с молоком
Завтрак 2
плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)
Обед
овощные палочки с хумусом, овощная тарелка «Съешь радугу», бульон куриный с яйцом, рис отварной, котлета рыбная с морковью и капустой, багет, хлеб в ассортименте, напиток из шиповника
Полдник
кисломолочные продукты (кефир 3,2%), чай-заварка (черный\зеленый) без сахара, печенье творожное, плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)
Ужин
овощная тарелка «Съешь радугу», сосиска куриная, овощи запеченные, хлеб пшеничный, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара
© Школа SOFT