Питание

Программа полного дня в школе SOFT включает пятиразовое питание: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.

Мы сотрудничаем с компанией «Правильная кухня» Константина Кривошонка, которая кормит многие московские частные школы. Принципы построения школьного меню:

  • обилие овощей, зелени и фруктов
  • отсутствие полуфабрикатов и минимум сахара
  • качественные простые продукты
  • натуральный вкус, минимум вкусовых добавок
  • красивая подача и вариативность

Программа полного дня включает пятиразовое питание: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.

При составлении меню мы учитываем индивидуальные диетические ограничения ребенка.

Меню на неделю

3 – 7 октября

Понедельник

Завтрак

Каша манная молочная, яйцо вареное, бутерброд с сыром и маслом, хлеб пшеничный, чай

Второй завтрак

Плоды и ягоды свежие

Обед

Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка, суп со шпинатом, сметана, куриное филе запеченное, кускус, хлеб пшеничный, ржаной, компот из сухофруктов, чай

Полдник

Кефир, полоска песочная с повидлом, чай, плоды и ягоды свежие

Ужин

Овощная тарелка, лазанья с говядиной, хлеб пшеничный, ржаной, чай

Вторник

Завтрак

Каша 4 злака молочная, масло сливочное, панкейки пшеничные, какао с молоком, хлеб пшеничный, чай

Второй завтрак

Плоды и ягоды свежие

Обед

Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка, щи из свежей капусты, сметана, курица Терияки, рис отварной, хлеб пшеничный, ржаной, компот из ягод

Полдник

Кефир, кекс шоколадный, чай, плоды и ягоды свежие

Ужин

Овощная тарелка, треска жареная, картофельное пюре, хлеб пшеничный, ржаной, чай

Среда

Завтрак

Каша из кукурузной крупы на молоке, запеканка творожная, сметана, кофейный напиток из цикория с молоком, чай

Второй завтрак

Плоды и ягоды свежие

Обед

Овощные палочки с хумусом и йогуртом, овощная тарелка, суп овощной, сметана, котлета из индейки, каша гречневая, хлеб пшеничный, ржаной, компот из апельсинов

Полдник

Кефир, пирожки с картошкой, чай, плоды и ягоды свежие

Ужин

Овощная тарелка, плов из курицы, хлеб пшеничный, ржаной, чай

Четверг

Завтрак

Каша геркулесовая на молоке, яйцо вареное, бутерброд с сыром и маслом, фиточай, чай

Второй завтрак

Плоды и ягоды свежие

Обед

Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка, норвежский суп с красной рыбой, сметана, тефтели из говядины, овощи на пару, хлеб пшеничный, ржаной, компот из ягод

Полдник

Кефир, печенье шоколадное, чай, плоды и ягоды свежие

Ужин

Овощная тарелка, фрикасе из индейки с овощами, булгур отварной, хлеб пшеничный, ржаной, чай

Пятница

Завтрак

Каша пшенная молочная, панкейки пшеничные, сметана, какао с молоком, чай

Второй завтрак

Плоды и ягоды свежие

Обед

Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка, суп куриный, котлета рыбная, картофель запеченный, хлеб пшеничный, ржаной, напиток из шиповника

Полдник

Кефир, печенье песочное с бананом, чай, плоды и ягоды свежие

Ужин

Овощная тарелка, курица в томатном соусе, спагетти, хлеб ржаной, чай



© Школа SOFT

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.