Питание

Программа полного дня в школе SOFT включает пятиразовое питание: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.

Мы сотрудничаем с компанией «Правильная кухня» Константина Кривошонка, которая кормит многие московские частные школы. Принципы построения школьного меню:

  • обилие овощей, зелени и фруктов
  • отсутствие полуфабрикатов и минимум сахара
  • качественные простые продукты
  • натуральный вкус, минимум вкусовых добавок
  • красивая подача и вариативность

Программа полного дня включает пятиразовое питание: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.

При составлении меню мы учитываем индивидуальные диетические ограничения ребенка.

Меню на неделю

25-29 марта

Понедельник

ЗАВТРАК

Каша геркулесовая на молоке, вареники ленивые, хлеб пшеничный, какао с молоком, яйцо отварное, чай

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Плоды и ягоды свежие

ОБЕД

Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка, суп чечевичный, картофель отварной, котлета куриная, хлеб в ассортименте, компот из сухофруктов

ПОЛДНИК

Кефир, кекс апельсиновый, чай, плоды и ягоды свежие

УЖИН

Овощная тарелка, плов из говядины, хлеб пшеничный, чай

Вторник

ЗАВТРАК

Каша рисовая молочная, масло сливочное, сметан, панкейки с какао, хлеб пшеничный, какао с молоком, чай

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Плоды и ягоды свежие

ОБЕД

Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка, борщ с мясом, каша гречневая, индейка запеченная, хлеб пшеничный, ржаной, компот из ягод

ПОЛДНИК

Ряженка, печенье имбирное, плоды и ягоды свежие, чай

УЖИН

Овощная тарелка, шашлычки куриные, капуста тушеная, хлеб пшеничный, чай

Среда

ЗАВТРАК

Каша манная молочная, омлет, масло сливочное, хлеб пшеничный, кофейный напиток из цикория с молоком, чай

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Плоды и ягоды свежие

ОБЕД

Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка, суп-пюре сырный, картофельное пюре лосось запеченный с тимьяном, хлеб пшеничный, ржаной, компот из апельсинов, чай

ПОЛДНИК

Кефир, печенье овсяное, чай, плоды и ягоды свежие

УЖИН

Овощная тарелка, кесадилья с курицей, хлеб пшеничный, чай

Четверг

ЗАВТРАК

Каша гречневая на молоке, запеканка творожная, какао с молоком, хлеб пшеничный, чай

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Плоды и ягоды свежие

ОБЕД

Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка, суп рыбный, удон отварной, хлеб пшеничный, ржаной, компот из ягод, чай

ПОЛДНИК

Кефир, чай, шарлотка с яблоком, плоды и ягоды свежие

УЖИН

Овощная тарелка, жаркое из индейки, хлеб пшеничный, чай

Пятница

ЗАВТРАК

Каша ячневая на молоке, оладьи пшеничные, хлеб пшеничный, чай с лимоном

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Плоды и ягоды свежие

ОБЕД

Овощные палочки с хумусом и йогуртом, овощная тарелка, суп куриный с вермишелью, овощи на пару, рулет из индейки, хлеб пшеничный, ржаной, напиток из шиповника, чай

ПОЛДНИК

Кефир, булочка «Алтайская», чай, плоды и ягоды свежие

УЖИН

Овощная тарелка, бефстроганов из говядины, булгур отварной, сметана, чай



© Школа SOFT

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.