Питание

Программа полного дня в школе SOFT включает пятиразовое питание: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.

Мы сотрудничаем с ООО «Полезные Традиции», которая кормит многие московские частные школы. Принципы построения школьного меню:

  • обилие овощей, зелени и фруктов
  • отсутствие полуфабрикатов и минимум сахара
  • качественные простые продукты
  • натуральный вкус, минимум вкусовых добавок
  • красивая подача и вариативность

Программа полного дня включает пятиразовое питание: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.

При составлении меню мы учитываем индивидуальные диетические ограничения ребенка.

Меню на неделю

14-18 сентября

Понедельник

Завтрак
Каша геркулесовая на молоке, французский тост, яйцо отварное, какао с молоком, хлеб пшеничный

Завтрак 2
Плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

Обед
Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка «Съешь радугу», щи из квашеной капусты, брокколи с томатами, наггетсы куриные, багет, хлеб в ассортименте, компот из сухофруктов

Полдник
Кисломолочные продукты (кефир 3,2%), чай-заварка (черный/зеленый) без сахара, печенье имбирное, плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

Ужин
Овощная тарелка «Съешь радугу», говядина тушеная с морковкой, каша гречневая рассыпчатая, хлеб пшеничный, чай-заварка (черный/зеленый) без сахара

Вторник

Завтрак
Каша рисовая на молоке, панкейки пшеничные, яйцо отварное, чай-заварка (черный/зеленый) без сахара, хлеб пшеничный

Завтрак 2
Плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

Обед
Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка «Съешь радугу», борщ с мясом, картофель отварной, ватрушка из говядины, багет, хлеб в ассортименте, компот из свежезамороженных ягод

Полдник
Кисломолочные продукты (ряженка), чай-заварка (черный/зеленый) без сахара, кекс апельсиновый, плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

Ужин
Овощная тарелка «Съешь радугу», шашлык куриный (мякоть), булгур отварной, хлеб пшеничный, чай-заварка (черный/зеленый) без сахара

Среда

Завтрак
Каша манная молочная, омлет с сыром, яйцо отварное, кофейный напиток из цикория с молоком, хлеб пшеничный

Завтрак 2
Плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

Обед
Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка «Съешь радугу», суп гороховый, овощи на пару, треска жареная, багет, хлеб в ассортименте, компот из апельсинов

Полдник
Кисломолочные продукты (кефир 3,2%), чай-заварка (черный/зеленый) без сахара, печенье овсяное, плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

Ужин
Овощная тарелка «Съешь радугу», индейка в сливочном соусе, рис отварной, хлеб пшеничный, чай-заварка (черный/зеленый) без сахара

Четверг

Завтрак
Каша гречневая на молоке, запеканка творожная, яйцо отварное, какао с молоком, хлеб пшеничный

Завтрак 2
Плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

Обед
Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка «Съешь радугу», суп сырный, макароны отварные с маслом, говядина отварная, багет, хлеб в ассортименте, компот из свежезамороженных ягод

Полдник
Кисломолочные продукты (кефир 3,2%), чай-заварка (черный/зеленый) без сахара, шарлотка с яблоком, плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

Ужин
Овощная тарелка «Съешь радугу», куриный рулет с сыром, овощи запеченные, хлеб пшеничный, чай-заварка (черный/зеленый) без сахара

Пятница

Завтрак
Каша ячневая на молоке, панкейки пшеничные, яйцо отварное, кофейный напиток из цикория с молоком, хлеб пшеничный

Завтрак 2
Плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

Обед
Овощные палочки с хумусом и йогуртом, овощная тарелка «Съешь радугу», щи зеленые со шпинатом, картофель запеченный, пожарская котлета, багет, хлеб в ассортименте, напиток из шиповника

Полдник
Кисломолочные продукты (кефир 3,2%), чай-заварка (черный/зеленый) без сахара, булочка «Альянс», плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

Ужин
Овощная тарелка «Съешь радугу», бефстроганов из говядины, каша гречневая рассыпчатая, хлеб пшеничный, чай-заварка (черный/зеленый) без сахара



© Школа CОФТ

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.