Питание

Программа полного дня в школе SOFT включает пятиразовое питание: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.

Мы сотрудничаем с компанией «Правильная кухня» Константина Кривошонка, которая кормит многие московские частные школы. Принципы построения школьного меню:

  • обилие овощей, зелени и фруктов
  • отсутствие полуфабрикатов и минимум сахара
  • качественные простые продукты
  • натуральный вкус, минимум вкусовых добавок
  • красивая подача и вариативность

Программа полного дня включает пятиразовое питание: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.

При составлении меню мы учитываем индивидуальные диетические ограничения ребенка.

Меню на неделю

23-27 января

Понедельник

Завтрак

Каша геркулесовая на молоке, бутерброд с сыром и маслом, яйцо отварное, хлеб пшеничный, какао с молоком, чай

Второй завтрак

Плоды и ягоды свежие

Обед

Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка, суп овощной с горошком и томатом, котлета куриная, макароны с маслом, хлеб пшеничный, ржаной, компот из сухофруктов

Полдник

Кефир, кекс морковный, чай, плоды и ягоды свежие

Ужин

Овощная тарелка, говядина тушеная с морковью, каша гречневая с луком, хлеб пшеничный, чай

Вторник

Завтрак

Каша Дружба молочная, масло сливочное, оладьи овсяные, сметана, хлеб пшеничный, чай

Второй завтрак

Плоды и ягоды свежие

Обед

Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка, борщ с мясом, индейка тушеная с овощами, картофель отварной, хлеб пшеничный, ржаной, компот из ягод

Полдник

Ряженка, печенье имбирное, плоды и ягоды свежие, чай

Ужин

Овощная тарелка, шашлычки куриные, капуста тушеная, хлеб пшеничный, чай

Среда

Завтрак

Каша манная молочная, масло сливочное, омлет с сыром, хлеб пшеничный, кофейный напиток из цикория с молоком, чай

Второй завтрак

Плоды и ягоды свежие

Обед

Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка, суп-пюре томатный, треска жареная, стручковая фасоль с мини-морковью на пару, хлеб пшеничный, ржаной, компот из апельсинов, чай

Полдник

Кефир, печенье овсяное, чай, плоды и ягоды свежие

Ужин

Овощная тарелка, индейка в сливочном соусе, булгур отварной, хлеб пшеничный, чай

Четверг

Завтрак

Каша гречневая на молоке, запеканка творожная, варенье, какао с молоком, чай

Второй завтрак

Плоды и ягоды свежие

Обед

Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка, уха с белой рыбой и томатами, ёжики в сливочном соусе, удон с овощами, хлеб пшеничный, ржаной, компот из ягод, чай

Полдник

Кефир, шарлотка с яблоком, чай, плоды и ягоды свежие

Ужин

Овощная тарелка, куриное филе отварное, овощи запеченные, хлеб пшеничный, чай

Пятница

Завтрак

Каша ячневая на молоке, бутерброд с джемом, скрэмбл с сыром, чай

Второй завтрак

Плоды и ягоды свежие

Обед

Овощные палочки с хумусом и йогуртом, овощная тарелка, суп куриный со сливками, шницель из индейки, каша гречневая с луком, хлеб пшеничный, ржаной, напиток из шиповника, чай

Полдник

Кефир, булочка «Алтайская», чай, плоды и ягоды свежие

Ужин

Овощная тарелка, бефстроганов из говядины, сметана, макароны с маслом, чай



© Школа SOFT

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.