Питание

Программа полного дня в школе SOFT включает пятиразовое питание: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.

Мы сотрудничаем с компанией «Правильная кухня» Константина Кривошонка, которая кормит многие московские частные школы. Принципы построения школьного меню:

  • обилие овощей, зелени и фруктов
  • отсутствие полуфабрикатов и минимум сахара
  • качественные простые продукты
  • натуральный вкус, минимум вкусовых добавок
  • красивая подача и вариативность

Программа полного дня включает пятиразовое питание: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.

При составлении меню мы учитываем индивидуальные диетические ограничения ребенка.

Меню на неделю

9-13 сентября

Понедельник

ЗАВТРАК

Каша манная молочная, яйцо вареное, бутерброд с сыром и маслом, хлеб пшеничный, чай с лимоном

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

ОБЕД

Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка «Съешь радугу», солянка мясная, сметана 15%, рис отварной, оладьи из индейки, хлеб пшеничный, хлеб в ассортименте, компот из сухофруктов, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

ПОЛДНИК

Кефир 3,2%, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара, полоска песочная с повидлом, плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

УЖИН

Овощная тарелка «Съешь радугу», хлеб пшеничный, куриное филе отварное, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара, картофельное пюре

Вторник

ЗАВТРАК

Каша 4 злака молочная, панкейки пшеничные, масло сливочное, хлеб пшеничный, какао с молоком, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

ОБЕД

Овощная тарелка «Съешь радугу», овощные палочки с хумусом, ци из свежей капусты, сметана 15%, кускус, чахохбили из курицы, хлеб в ассортименте, хлеб пшеничный, компот из свежезамороженных ягод

ПОЛДНИК

Кефир 3,2%, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара, ватрушка с творогом, плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

УЖИН

Овощная тарелка «Съешь радугу», хлеб пшеничный, лазанья с говядиной, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

Среда

ЗАВТРАК

Каша из кукурузной крупы на молоке, сметана 15%, запеканка творожная, кофейный напиток из цикория с молоком, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

ОБЕД

Овощные палочки с хумусом и йогуртом, овощная тарелка «Съешь радугу», суп норвежский, сметана 15%, каша гречневая рассыпчатая, гуляш из говядины, хлеб пшеничный, хлеб в ассортименте, компот из апельсинов

ПОЛДНИК

Кефир 3,2%, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара, кекс творожный, плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

УЖИН

Овощная тарелка «Съешь радугу», хлеб пшеничный, пельмени куриные, сметана 15%, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

Четверг

ЗАВТРАК

Каша геркулесовая на молоке, омлет с сыром, фиточай, яйцо вареное, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

ОБЕД

Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка «Съешь радугу», суп гороховый, сметана 15%, овощи на пару, тефтели из говядины, хлеб пшеничный, хлеб в ассортименте, компот из свежезамороженных ягод

ПОЛДНИК

Чай-заварка (черный\зеленый) без сахара, кефир 3,2%, плоды и ягоды свежие (ассорти сезон), печенье песочное с бананом

УЖИН

Овощная тарелка «Съешь радугу», хлеб пшеничный, рыба запеченная с томатом, макароны отварные с маслом, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

Пятница

ЗАВТРАК

Каша пшенная молочная, оладьи пшеничные, сметана 15%, какао с молоком, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

ОБЕД

Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка «Съешь радугу», бульон куриный с яйцом, котлета рыбная с морковью и капустой, рис отварной, хлеб пшеничный, хлеб в ассортименте, напиток из шиповника

ПОЛДНИК

Кефир 3,2%, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара, печенье творожное, плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

УЖИН

Овощная тарелка «Съешь радугу», хлеб в ассортименте, сосиска куриная, овощи запеченные, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара



© Школа SOFT

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.