Питание

Программа полного дня в школе SOFT включает пятиразовое питание: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.

Мы сотрудничаем с компанией «Правильная кухня» Константина Кривошонка, которая кормит многие московские частные школы. Принципы построения школьного меню:

  • обилие овощей, зелени и фруктов
  • отсутствие полуфабрикатов и минимум сахара
  • качественные простые продукты
  • натуральный вкус, минимум вкусовых добавок
  • красивая подача и вариативность

Программа полного дня включает пятиразовое питание: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.

При составлении меню мы учитываем индивидуальные диетические ограничения ребенка.

Меню на неделю

20-24 января

Понедельник

ЗАВТРАК

Каша манная молочная, яйцо вареное, вареники ленивые, хлеб пшеничный, чай с лимоном

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

ОБЕД

Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка «Съешь радугу», суп картофельный с фрикадельками, сметана 15%, овощное соте, индейка на пару, хлеб пшеничный, хлеб в ассортименте, компот из сухофруктов, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

ПОЛДНИК

Кефир 3,2%, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара, полоска песочная с повидлом, лоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

УЖИН

Овощная тарелка «Съешь радугу», хлеб пшеничный, лазанья с говядиной, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

Вторник

ЗАВТРАК

Каша рисовая на молоке, оладьи картофельные, масло сливочное, хлеб пшеничный, какао с молоком, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

ОБЕД

Овощная тарелка «Съешь радугу», овощные палочки с хумусом, харчо, сметана 15%, булгур отварной, бефстроганов из курицы, хлеб пшеничный, хлеб в ассортименте, компот из свежезамороженных ягод

ПОЛДНИК

Кефир 3,2%, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара, кекс шоколадный, плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

УЖИН

Овощная тарелка «Съешь радугу», хлеб пшеничный, треска под маринадом, картофельное пюре, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

Среда

ЗАВТРАК

Каша из кукурузной крупы на молоке, сметана 15%, панкейки пшеничные, кофейный напиток из цикория с молоком, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

ОБЕД

Овощные палочки с хумусом и йогуртом, овощная тарелка «Съешь радугу», суп овощной, сметана 15%, кускус, котлета из индейки, хлеб пшеничный, хлеб в ассортименте, компот из апельсинов

ПОЛДНИК

Кефир 3,2%, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара, кекс столичный с изюмом, плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

УЖИН

Овощная тарелка «Съешь радугу», хлеб пшеничный, плов из птицы(курица), чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

Четверг

ЗАВТРАК

Каша геркулесовая на молоке, запеканка творожная, фиточай, масло сливочное, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

ОБЕД

Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка «Съешь радугу», суп рыбный, сметана 15%, картофель запеченный, тефтели из говядины, хлеб пшеничный, хлеб в ассортименте, компот из свежезамороженных ягод

ПОЛДНИК

Чай-заварка (черный\зеленый) без сахара, печенье шоколадное, плоды и ягоды свежие (ассорти сезон), кефир 3,2%

УЖИН

Овощная тарелка «Съешь радугу», хлеб пшеничный, пельмени куриные, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

Пятница

ЗАВТРАК

Каша пшенная молочная, французский тост, сметана 15%, какао с молоком, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

ОБЕД

Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка «Съешь радугу», суп куриный с рисом, котлета рыбная с морковью и капустой, макароны отварные с маслом, хлеб пшеничный, хлеб в ассортименте, напиток из шиповника

ПОЛДНИК

Кефир 3,2%, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара, печенье творожное, плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

УЖИН

Овощная тарелка «Съешь радугу», хлеб в ассортименте, курица в томатном соусе, овощи на пару, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара



© Школа SOFT

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.