Питание

Программа полного дня в школе SOFT включает пятиразовое питание: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.

Мы сотрудничаем с компанией «Правильная кухня» Константина Кривошонка, которая кормит многие московские частные школы. Принципы построения школьного меню:

  • обилие овощей, зелени и фруктов
  • отсутствие полуфабрикатов и минимум сахара
  • качественные простые продукты
  • натуральный вкус, минимум вкусовых добавок
  • красивая подача и вариативность

Программа полного дня включает пятиразовое питание: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.

При составлении меню мы учитываем индивидуальные диетические ограничения ребенка.

Меню на неделю

21–25 апреля

Понедельник

ЗАВТРАК

Каша геркулесовая на молоке, омлет натуральный, хлеб пшеничный, какао с молоком, яйцо отварное, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

ОБЕД

Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка «Съешь радугу», суп чечевичный, картофель отварной, котлета куриная, хлеб пшеничный, хлеб в ассортименте, компот из сухофруктов

ПОЛДНИК

Кисломолочные продукты (кефир 3,2%), чай-заварка (черный\зеленый) без сахара, кекс апельсиновый, плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

УЖИН

Овощная тарелка «Съешь радугу», хлеб пшеничный, плов из говядины, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

Вторник

ЗАВТРАК

Каша рисовая молочная, масло сливочное, сметана 15%, панкейки с какао, хлеб пшеничный, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

ОБЕД

Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка «Съешь радугу», борщ с мясом, овощное соте, рулет из говядины с яйцом, хлеб пшеничный, хлеб в ассортименте, компот из свежезамороженных ягод

ПОЛДНИК

Ряженка, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара, печенье лимонное, плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

УЖИН

Овощная тарелка «Съешь радугу», индейка запеченная, макароны отварные с маслом, хлеб пшеничный, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

Среда

ЗАВТРАК

Каша манная молочная, запеканка творожная, хлеб пшеничный, масло сливочное, кофейный напиток из цикория с молоком, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

ОБЕД

Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка «Съешь радугу», суп пюре сырный, картофельное пюре, лосось запеченный с тимьяном, хлеб пшеничный, хлеб в ассортименте, компот из апельсинов, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

ПОЛДНИК

Кефир 3,2%, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара, печенье овсяное, плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

УЖИН

Овощная тарелка «Съешь радугу», азу из говядины, каша гречневая рассыпчатая, хлеб пшеничный, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

Четверг

ЗАВТРАК

Каша гречневая на молоке, хлеб пшеничный, омлет натуральный, какао с молоком, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

ОБЕД

Овощные палочки с хумусом, овощная тарелка «Съешь радугу», суп картофельный с фасолью, удон отварной, курица терияки, хлеб пшеничный, хлеб в ассортименте, компот из свежезамороженных ягод, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

ПОЛДНИК

Чай-заварка (черный\зеленый) без сахара, шарлотка с яблоком, плоды и ягоды свежие (ассорти сезон), кисломолочные продукты (кефир 3,2%)

УЖИН

Овощная тарелка «Съешь радугу», кабачки жаренные, шарики из говядины с сыром, хлеб пшеничный, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

Пятница

ЗАВТРАК

Каша ячневая на молоке, хлеб пшеничный, оладьи пшеничные, чай с лимоном

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

ОБЕД

Овощные палочки с хумусом и йогуртом, овощная тарелка «Съешь радугу», суп куриный с вермишелью, булгур отварной, бефстроганов из говядины, хлеб пшеничный, хлеб в ассортименте, напиток из шиповника, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара

ПОЛДНИК

Кефир 3,2%, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара, булочка «Алтайская», плоды и ягоды свежие (ассорти сезон)

УЖИН

Овощная тарелка «Съешь радугу», сметана 15%, жаркое из индейки, чай-заварка (черный\зеленый) без сахара



© Школа SOFT

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.